2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
|
1967 kcal
|
脂質: 32.63g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 320.04g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 野菜の天ぷら, シマダヤ 流水麺 そば. 夕食: 味噌煮込みうどん. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|