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1658 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 73.04g | 炭水化物: 217.76g.
昼食: 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, トマト, 小松菜, 玉ねぎ, 味の素 コンソメ, 大豆油, 鶏胸肉(皮なし), だいこん, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン, 生卵, 鶏皮. 夕食: 業務スーパー むきあさり, キッコーマン 香り白だし, 生姜, 長ねぎ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, トマト, 小松菜, だいこん, ママー スパゲッティ, トップバリュ 焼肉のたれ, まいたけ, ぶなしめじ, こんにゃく. 軽食/その他: ショートケーキ. もっと...
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