2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1159 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 176.01g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Thomas' Original English Muffins, Moon Pie Double Decker Chocolate Marshmallow Sandwich, Coffee with Cream. 夕食: Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Prego Heart Smart Traditional Sauce, Red Sweet Pepper, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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