2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1505 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Капучино, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Granini Orangensaft. 昼食: REWE Dinkelkruste, Салат Оливье. 夕食: たねや どらやき, 丸美屋食品 チーズリゾット, 紀文食品 肉餃子. 軽食/その他: Fratelli Carli Tonno All'olio Di Oliva, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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