2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1553 kcal
|
脂質: 74.96g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Хурма, Agama Креветки Королевские, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. 昼食: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Agama Королевские Креветки, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perle Вино Игристое Брют, Asparagus (Unprepared, Frozen), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|