2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
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1377 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 124.02g.
朝食: マクドナルド サムライマック, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: いなり寿司, タカラ 缶チューハイ, キリンビール 淡麗 プラチナダブル. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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