2023年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 6日:
|
1062 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: トップバリュ つぶ入りコーンクリーム, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 昼食: 紀文 はんぺん, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン, 業務スーパー むきあさり, カレー粉, ドミノ・ピザ イタリアントマト ドレッシング, トマトコーポレーション フライドオニオン, ぶなしめじ, 卵. 夕食: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|