2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1228 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten, Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gouda oder Edamer, Basilikum, Eisbergsalat, Tomaten, Salatgurke, Gekochtes Ei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Aldi Stremel-Lachs, Sylter Salatfrische die Leichte, Aldi Trauben Kernlos. 軽食/その他: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ritter Sport Schokowürfel, Starbucks Cappuccino (Tall), Kaffee, Büsch Laugenecke, Alpro Hafermilch , Kräutertee, Meßmer Früchtetee. もっと...
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体重に変化ありません
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