2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 50.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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2284 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 233.26g | 炭水化物: 65.87g.
朝食: 椰子油, 水煮蛋, 黑咖啡. 夕食: 正常濃度啤酒, 蝦（烤製或烘焙）, 透抽, 香魚, 生蠔. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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