2023年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 5日:
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1725 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 109.77g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Cauliflower Rice, Chicken Curry, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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