2023年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
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1546 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 132.59g | 炭水化物: 125.79g.
朝食: Café, Myprotein Whey Isolate. 昼食: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Choux de Bruxelles. 夕食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Wasa Authentique, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Auchan Avocat. 軽食/その他: Isostar High Energy, Auchan Banane. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
c'était ce matin j'avais oublié de rentrer la pesée 😅
2023年 01月 4日 投稿者: tentative13
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@tentative13 tu te pèse tout les combien ?
2023年 01月 4日 投稿者: stessiejario
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1 fois par semaine toujours le matin au lever mais jamais le lundi 😂😂
2023年 01月 4日 投稿者: tentative13
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