|
An Improvement.
|
100.0 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 4日:
|
2358 kcal
|
脂質: 88.95g | たんぱく質: 153.73g | 炭水化物: 221.86g.
朝食: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, International Delight Amaretto Coffee Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham. 夕食: Beer, Jam Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Biscuit, Cracker Barrel Sunday Homestyle Chicken. 軽食/その他: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|