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Good morning, My FS folks. Back to work today
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1735 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Sun-Maid Natural California Raisins. 昼食: Campbell's Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 夕食: Beef or Meat Gravy, Boiled Potato (without Peel), Cooked Carrots, Butcher Box Grass-Fed Beef Boneless Chuck Roast. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Goodmorning Fourwheeldrive enjoy your day
2023年 01月 3日 投稿者: buenitabishop
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I am going to knuckle under too.
2023年 01月 3日 投稿者: -MorticiaAddams
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