2014年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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2456 kcal
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脂質: 122.96g | たんぱく質: 194.98g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 夕食: しょうが焼き, 白米（中粒、調理済み）. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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