josephc0917の日記, 2023年 01月 3日

體重95.9
體脂33.6
基代1725
內臟16
肌肉60.36
骨3.2
😱😱😱😭😭😭 三天假過去了😭😭😭

95.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 95.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:

908 kcal

脂質: 23.05g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 134.28g. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 呷七碗油飯. もっと...

週に2.5 kg増量中

5 人のサポーターいいね！

大餐吃得津津有味不是😅沒踩到雷體重漲的就有價值👍連我昨天在家隨便吃點零食晚上喝了兩碗蛤蠣清湯和水果，今早就多了0.3🙄

2023年 01月 2日投稿者: chenxxxcccc

油飯烤鴨甜點應該都母湯

2023年 01月 2日投稿者: josephc0917

穩的👍🏻👍🏻👍🏻

2023年 01月 2日投稿者: 饞嘴小尼

但豆花可以👍🏻👍🏻

2023年 01月 3日投稿者: 饞嘴小尼

🙄🙄🙄

2023年 01月 3日投稿者: josephc0917

😂😂😂

2023年 01月 3日投稿者: gulinlin


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

josephc0917の体重の記録