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685日目
今日も早朝です
変わらず重いですね
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 3日:
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1351 kcal
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脂質: 54.17g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 183.23g.
昼食: カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, 大根, RASKAS クリームチーズ, ニンジン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 焼き芋. 夕食: にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 大根, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. もっと...
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体重に変化ありません
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