2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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3384 kcal
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脂質: 101.61g | たんぱく質: 180.70g | 炭水化物: 456.60g.
朝食: Fairlife Very Strawberry, Casey's Pinwheel Donut, Casey's Cake Donut, Banana Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Protein Donut, General Mills Lucky Charms (Box), General Mills Lucky Charms Cereal, Potato Chips, Ham and Cheese Sandwich , Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Dunkin' Donuts Sour Cream Donut. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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