2023年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 2日:
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1327 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 179.41g.
朝食: 鶏のもも肉, だいこん, 昆布, かまぼこ, 小松菜, ヤマキ めんつゆ, 餅. 昼食: 餅, カレー粉, 豚コマ, トマト, 白菜, 生姜, S&B おろし生にんにく, しいたけ, まいたけ, カボチャ, 玉ねぎ. 軽食/その他: ロッテ 練乳ミルクかき氷バー. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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