2023年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1423 kcal
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脂質: 82.14g | たんぱく質: 57.22g | 炭水化物: 113.55g.
朝食: Früchtetee, Hofmaier Landschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Kräutertee, Mayo Feinkost Nordsee Krabbensalat, Ei, Deli Reform Active, Gelee (Alle Sorten), Kaffee, Milch 1,5%, Orangen, Espresso. 夕食: Weight Watchers Protein Wrap, Lindenhof Gouda, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Eisbergsalat, Tomaten, Olivenöl, Balsamico, Zwiebeln, Orangen. 軽食/その他: Goldora Edel-Marzipan Happen, Mayo Feinkost Nordsee Krabbensalat, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindt Chocoholic Feinherb, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Früchtetee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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