2023年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 1日:
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1504 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 112.65g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Full Cream Milk. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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