2022年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 31日:
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2714 kcal
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脂質: 109.22g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 190.23g.
朝食: Wünsche Kürbiskernsemmel, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Банан, Raffaello Raffaello. 昼食: Raffaello Raffaello, たねや どらやき, Салат Оливье, 一風堂 ラーメン. 夕食: Салат Оливье, Котлета по-Киевски, Вино Сухое. もっと...
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体重に変化ありません
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