2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
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1774 kcal
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脂質: 76.05g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 230.31g.
朝食: ミックスサラダ, 岩田食品 ポテトサラダ, KALDI キーマカレー. 昼食: ニチレイ パリパリの春巻, カボチャの煮物, テーブルマーク かぼちゃほうとう. 夕食: 漬物, ご飯, ミックスサラダ, トップバリュ 麻婆なす. 軽食/その他: マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ライト, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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