2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
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1647 kcal
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脂質: 61.28g | たんぱく質: 117.77g | 炭水化物: 160.15g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: おかめ納豆 国産中粒納豆, シーチキン194k, 卵, 日清食品 チキンラーメン, ベイシア フィッシュソーセージ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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