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Pensavo peggio! Considerando che siamo sotto le feste e mi sono mossa meno del solito (niente palestra, pioggia a dirotto ecc)... Ho difficoltà a dormire, il che non aiuta affatto. Forse dovrei rispolverare la cyclette.
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45 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
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1374 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 164.21g.
朝食: Miele, Tè (Infuso). 昼食: Spezzatino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 夕食: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fagioli (in Scatola), Salmone Affumicato, Coop Hamburger di Bovino, Auchan Olio Extravergine di Oliva . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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