2022年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 30日:
|
1258 kcal
|
脂質: 43.53g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 85.20g.
朝食: Agama Королевская Креветка, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 昼食: Canti Вино Красное Сухое, Победа Классические Трюфели с Марципаном, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кальмары (Вареные или на Пару), Слобода Майонезный Соус Постный, Экокультура Томаты Черри. 夕食: Мандарины, Спаржа (Свежая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Perle Вино Игристое Брют, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Agama Креветки Королевские, Perle Вино Игристое Брют. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|