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Einen schönen Abend Euch Allen! auf 😊
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94.9 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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508 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 27.20g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: TAO Sweet Chili Sauce , Gutes Land Gouda , Gemischter Salat, Rote Paprika, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Eiklar. もっと...
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体重に変化ありません
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