2022年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
|
1363 kcal
|
脂質: 78.19g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 59.60g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. 昼食: Valio Сливки 10%, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. 夕食: Perle Вино Игристое Брют, ВкусВилл Манго Египет, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Экокультура Помидоры Черри. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|