2022年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 28日:
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2218 kcal
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脂質: 98.50g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 243.93g.
朝食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Cosmic Crisp Apple, Lamar's Chocolate Iced Cake Donut. 昼食: 2% Fat Milk, Incredi-Bowl Frosted Flakes, Oranges, Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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