2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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1690 kcal
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脂質: 80.88g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 122.29g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Unagi, Coles Hilo Milk, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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