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678日目
戻ってきましたね
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49.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 27日:
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1033 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 140.64g.
昼食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 卵, キャベツ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 大根, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. 夕食: ほしいも, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, にんにく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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