2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1605 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 185.68g.
朝食: REWE Dinkelkruste, REWE Bio Heidelbeeren, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Бананы, Lindt Milch Chocolade 45% Cacao. 昼食: Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Heidelbeeren, Pizza Ah Pizza Spinaci. 夕食: Бананы, REWE Dinkelkruste, Суп из Акульих плавников, Ja! Räucherlachs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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