2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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639 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 16.69g | 炭水化物: 86.07g.
夕食: Экстра Арахисовая Паста Кремовая Арахиса , Зерница Бублик с Маком, Кофе. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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