みふかの日記, 2022年 12月 25日

昨日あんなに食べたのに殆ど増えてない🙄
なんでだ？？

53.8 kg これまでの減量分: 4.6 kg. 残り: 0.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:

237 kcal

脂質: 4.79g | たんぱく質: 11.63g | 炭水化物: 37.96g. 朝食: ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味, サツマイモ, アルプロオーツミルク砂糖不使用. もっと...

1808 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

みふかの体重の記録