2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1264 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 57.09g.
朝食: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Санта Бремор Горбуша Слабосоленая. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое, Экокультура Помидоры Черри, Зеленая Линия Горгонзола, Табрис Лепешка Гезлеме с Брынзой и Шпинатом, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Киви, ВкусВилл Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 1,5%, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|