2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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1286 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 37.72g | 炭水化物: 178.62g.
朝食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, イオン株式会社 つぶ入りコーンクリーム. 昼食: にぎり寿司, 日本酒. 軽食/その他: スターバックス 京都はんなり抹茶きなこフラペチーノ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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