2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1311 kcal
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脂質: 42.25g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Koro Burro di Nocciole, Conad Pane di Segale, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 昼食: Philadelphia Protein, Koro Burro Arachidi Crunchy , Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Conad Pane di Segale. 夕食: Focaccia Genovese, Bauli Panettone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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