2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
1144 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 62.55g.
朝食: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авида Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Манго, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Томилинская Форель Слабосоленая. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Мираторг Шницель из Свинины. 夕食: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Зеленая Линия Горгонзола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Манго. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|