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So langsam muss man aufpassen sich von der Weihnachtshektik nicht anstecken zu lassen.
Beim Einkaufen heute konnte man schon einige viele Hektiker begegnen.
Wünsche einen schönen Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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502 kcal
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脂質: 8.28g | たんぱく質: 84.08g | 炭水化物: 20.84g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Feigen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: TAO Sweet Chili Sauce , Iglo 8 Kräuter, Knorr Salatkrönung, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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