2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1824 kcal
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脂質: 94.98g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Eat Happy Dorayaki Green Tea Mascarpone, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, Wünsche Kürbiskernsemmel, Салат Оливье. 昼食: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, REWE Beste Wahl Premium Rindfleisch Frikadellen, Merci Petits Chocolate Collection, Valess Curry. 夕食: Апельсин, Сырники с Рисовой Мукой, Valess Curry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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