2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
984 kcal
|
脂質: 50.35g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 58.30g.
朝食: Иван Поддубный Творог 9%, Азбука Вкуса Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Дикси Киви. 昼食: Капустный Салат, Простоквашино Сливки 10%, Атлантическая Треска, Огурцы Кислого Рассола. 夕食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Зеленая Линия Горгонзола, Зеленая Линия Заливное с Говядиной и Овощами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|