|
Keeping it going. Better choices in eating.
|
97.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
|
1727 kcal
|
脂質: 52.36g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 196.22g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Hunt's Bold BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 昼食: Kraft Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. 夕食: Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|