2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1444 kcal
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脂質: 63.35g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. 夕食: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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