2022年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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1362 kcal
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脂質: 72.82g | たんぱく質: 53.98g | 炭水化物: 134.78g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: General Mills Chex Mix Traditional, Coffee with Cream. 夕食: Cape Cod Chicken Salad , Hy-Vee Eggroll. 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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