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Placeholder. Long day.
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75.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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899 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 67.22g.
朝食: Egg White, Egg, Whole Milk. 昼食: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Sourdough Bread. 夕食: Corn Tortilla, White Rice, Pork Loin (Tenderloin) . 軽食/その他: Bouchard Dark Chocolate. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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