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Up a little.
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98.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1583 kcal
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脂質: 33.06g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Honey . 昼食: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. 夕食: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potato, Green String Beans. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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