2022年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
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1510 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 194.22g.
朝食: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Бананы, Lindt Excellence 45% Cacao Milch Chocolade. 昼食: Rocher Rocher, Сладкая Булочка с Корицей, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Голубика, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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