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653日目
記録忘れです
暫定値です
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50.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 10日:
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1365 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 161.43g.
昼食: 大根, RASKAS クリームチーズ, キャベツ, 生姜, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. 夕食: 株式会社 ノースカラーズ 純国産 さつま芋ちっぷ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, コストコホールセールジャパン 有機カリフラワー, 卵, 乾燥ゴマ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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体重に変化ありません
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