2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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348 kcal
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脂質: 10.92g | たんぱく質: 17.41g | 炭水化物: 45.96g.
朝食: 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, サツマイモ, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. 軽食/その他: ロータス カラメルビスケット. もっと...
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体重に変化ありません
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