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Going up again.
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98.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1650 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 108.54g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). 昼食: Asparagus , Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 夕食: Green String Beans, Mashed Potato, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Great Value Hamburger Buns. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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 コメント
I am hoping to get my act together - after Christmas. LOL.
2022年 12月 12日 投稿者: -MorticiaAddams
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