2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1173 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Almonds. 夕食: Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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